我在修真界学内功
雪下执手
2024-10-05 20:55
看着书本，按照书本中的方法，尹战在屋子盘腿坐了一个小时，双手按照书中所说，上推下按，口鼻吸气闭气喷气。以牵引身体内气，同时试图感知自己体内的内气。大道气息在稍微能控制的基础上，来回冲刷身体内脏、纯化血液骨骼、肌肉皮毛。
然而受于限制，此功法只能行功小周天，对人体的任督二脉最为有效。通俗的说，也就是从头颅到人体的躯干处。
古拳谱有此说法：“三节者，举一身而言，则手肘为梢节，身为中节，足跟为根节也。”也就是说此功法以强化人身中节为修炼，行功一个周天速度极快，大约十分钟左右便可以完成一百次的上推下按。也就是一个周天，一个时辰恰好行功六个周天。但是小周天的行功方法对人体的功力增长速度是极慢的。它主要是为了让人体控制自身体内气流，而不为增长功力。
大周天主要则是为了增长功力，在控制气流方面则没有小周天那样强悍的效果。按照古拳谱描述，大周天同样可以这样指：“分而言之，则上节之中，亦各有三节，如手为梢节，肘为中节，肩为根节。此梢节中之三节也；足为梢节，膝为中节，胯为根节。此跟节之三节也；头为梢节，心为中节，丹田为根节。此中节之三节也。”
大周天也就是可以说是详细分为这九节，最终九九归一。诞生灵识觉察自身。表面看来它相当于三个小周天的行功，实际一个大周天熟练下来，却至少需要一个小时以上的时间，对功力的增长更是一个小周天的十倍。
虽然看似这门无名的基础内功心法只有最基本的控制之法，但是根本不可忽视。双腿盘坐是最基本的行功方法，它只行小周天的功法。而这套功法练到后面第二层“导气千斤坠”已经真正是入了流的养气功法，虽然还是最基本的，但是跟一些其他的高级养气功法比较效果却丝毫不差，能真正坚持下去锻炼的人甚至比练习其他功法更好。可惜知者甚少。坚持者甚少。
原因是其他养气功法大多只注重内修，而“导气千斤坠”此功夫，盘坐式以内修小周天为主，站桩式则内外兼修，可以走大周天，从脚心涌泉穴起，正所谓‘劲力之源，起于涌泉。发于膝胯，运之丹田，透于腰脊，活于肩背。通达臂肘，形于腕手。’ “择平地，以站桩式吸气时脚心上提，四梢提肛，丹田心气合抱，头上顶，吐气时全身放松，肛门下落，丹田鼓荡，如同王八听雷，头收，脚放！”
迎着第一缕晨光，脚步声在小院之中响起，突兀的打破了那份宁静。
坐在院子一角的青石附近站桩，尹战的手边放着一碗清水，碗旁搁着竹剑，换上一身干净的白衣，双目微颌，似乎根本就没有察觉到有人的来临。
“嗯！”两目猛地透出精光，盯向来者，那股锐利就好像扫过来的，根本不是目光，而是锐利的剑锋，猛地另一道精光回望过来，除了杜家威还会是谁！
“为何？”身子依旧是站桩的姿势，尹战动作微停！
“你引起了我的兴趣，你们入门时得到的导气千斤坠功法略有缺少，我说过会给你一个作为我对手，公平击败你的机会！”可能是杜家威这少年为了证明自己，也或许是心中的傲气。我俩同练一门功夫，看谁成就更高！
略将细翻：“多谢！价值？”尹战刚刚问完 杜家威转身就走“五百功勋！”头也不回。看似示好的举动，尹战心中却明明白白，这是敌人之间的惺惺相惜！而不是朋友的示好！有些人天生即是对手，从见面第一刻开始，双方即已明白于心！大概宿命轮回吧，就仿佛“既生瑜，何生亮！”的悲哀。一山不容二虎！
似乎又何前世某刻的记忆有些重合，不过两个人都忘了！
定下神来，细细翻开来看。尹战这才明白了，原来这所谓的入门功法。竟然是一套养气锻体同是成就的特殊功夫！
就是说，这套功法在锻体完成的那一刻，养气自然而然的已经大成圆满！竟是哪位大能！
“导气千斤坠，创变者：尹天离。”
一眼看到，就不禁有些眼熟，师兄说过，好像我们的师傅就是尹天离！一时间有些茫然，可能还有点莫名其妙的欣喜。我们的师傅竟然这么厉害！尹战却不知道，他这一刹那特别想见到的师傅，早已经因为人魔之战身死！
要点果真就像刚才杜家威说的一样！
翻到功理作用这点“练武者欲至风神潇洒，器宇轩昂，心地坦荡，如玉树临风有超俗绝尘之气者，必经三步功夫方可得之。一曰壮骨，二曰易筋，三曰洗髓。
壮骨者：扎实练功壮根基，壮腰健肾强身体，肾水足则骨质壮，虽年长之人亦可骨质坚韧，摔打碰撞骨骼无损！如脱胎换骨，重活一世！练到此番境界前，须合我集一生大成所创九套拳术之桩拳。
之后长炼行拳，以作为过渡。从骨质充盈之若铁石。愚笨而似大熊，以行拳掌我功底，增我速度，练我柔和，兼之可达易筋之效！
易筋者：常习此功，伸展柔活，以腾其膜，以长其筋，以增强伸缩自如之力，有拔山盖世之气！一飞冲天之雄！九曲回荡，百折不挠，使气血亏损者，变为钢筋铁骨之士！练习至此，须长炼柔拳，以增功夫！
洗髓者：髓为血之库，肝为血之海。人随年增，为七情六欲所困扰！气血两亏，骨髓松空，身心衰老。我之功夫，练就心境三昧真火，抱守体内真阳之气，接通大小周天，以达水火既济，而使骨质充盈，不畏寒暑之侵，不畏强敌之击，步履轻健，体似金刚。此为洗髓，练就钢拳，此时桩功，身法步行，体若婴儿柔似水，丹田鼓荡刚若铁。合二为一，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖由此而及也！”
看到桩拳的时候，尹战已经全部相信这是尹天离当年所传了。他似乎记得朱新民师兄好像隐隐约约说过，尹天离是他父亲，因为要参加一场大战，将他托付给了朱新民。
是人魔大战吗！他父亲现在还好吗！心中有一点冲动，是急切想要知道自己父亲的冲动！
可能冥冥之中自有因缘！九套拳法落在了朱新民手中，尹战当年也曾跟随朱新民学习桩拳！如今壮骨之阶段，不必再愁！