第164章　尹战的实力

得到杜家威所赠送的导气千斤坠，尹战没敢忽略。苦练大小周天，仅仅几天下来，对于自己内气的控制速度已经有了很大的长进。

同时每天也苦练扎马与桩拳。功夫有了很大的长进。马步是古老修真中最要紧的东西。这个无论在那一宗派中，都是最重要的。马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。马步以前叫地盆势。是练习格斗的最重要入门工夫。尹战如今十五岁，从五岁时候开始和朱新民练习扎马桩拳功夫。十来年未敢疏忽偷懒。他也已经熟练，且熟记于心。

第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。然后微微蹲下眼向前看，顶头悬，身体中正，肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），坠肘，沉肩站好，用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉，气沉丹田，这是自然做到的，双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。这一点当初练习了一年。

这样练习一段时间。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置。

第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力，体会到这个力，步法、转身就都有了。这也就是所谓内家拳的浑元桩！两年下来，尹战才有体会。

第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中，这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力，弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。又花了三年下来尹战练至纯熟，各种力量转化能一念发于心。

后来分处之战中，尹战同大部队失去联络，自己晚夜也从没有减少练习马步桩。每一次别人看见他坐在凳子上出着大汗，却不知道他是虚坐，屁股只是微微挨到板凳而已。侥幸被魏家小姐所救。逼着自己下来。四年竟然把马步根本功夫劲力练的全部完成。几乎形成本能，再不需要刻意控制发力，自然的力量自己出来。

第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，横踹、分踢、勾踢就都有了。

第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。——这是什么？外家拳的四平马！已经摆好。手上经过环抱，已经练出了绷劲。这个绷劲是手向内抱，腋向外顶的力，从第二步就可以练了。体会了这个力，直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后，出现了肩要把肘送出去，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力，这个力是练肘上力的，体会到这个力，摆肘、顶肘就不费劲了。

马步与桩拳本来就是相生之拳术，马步已成，尹战的桩拳水平在那个时候已经早已两倍超越养气期时候的朱新民了。

水性好的人，在水中踩水，能直起身子，把肚脐眼下的小腹丹田都露到水面外。不过这就是极限了，但是马步桩功好的人，却能依靠脚趾十指间的换力，继续的把身子在水中一寸寸的提起来。每提高一寸，都是一个天大的进步。脚趾发出劲力挑动水面，水力的力量和脚趾间十指力量交汇平衡。这就是马步踩水的真谛。

水到膝盖，这就是马步桩中的极限，也是最高境界，再要提升，就需要依靠各种身法和步法了。当然最重要的还是修炼者的境界层次。一旦在水上战斗起来双脚十个脚指在飞快的运动着，每一根脚指上下在水里面做着抠，抓的动作，与此同时，小腿肚更在一缩一涨，以一种绝大的力量搅动水花，才能维持身体的上浮和平衡。

十年苦练，如人饮水冷暖自知。马步桩功夫中的道理，尹战几乎已经熟练透了。还差最后一个至高关口，一旦突破。则踏水而行，水不过膝。不依靠丝毫修为，不浪费丝毫内力。

如今虽然他距离水不过膝，还有些距离，但是身在水中走步，水也只能到他的大腿附近。不管再深的水，一样如此。更不必说在陆地上，虽然多人推搡，他仍然能轻松的不动分毫。这也是当初就算知道，张家有启灵境的强者，他也丝毫不惧的原因所在，不过没人知道他的勇气是谁给的，什么原因。且不说说出来有人相信没有，他当然也不会傻乎乎的解释，暴露自己最大的底牌。

十天下来他也了解到了一些乾坤门信息。

乾坤门分两院。

天门和地门 天院，属于战斗武者，地门，属于其他类型的修真者，泾渭分明，彼此竞争。

尹战等人的破例招收完全是为了后期人魔大战的持续进行，自然归入天门分部之内。

据尹战所了解，整个天门分部里面之内，外门弟子数十万，不可以计数。内门弟子只有两千多人，精英区，总数五十座独立院落。

唯有整个乾坤门天门分部内门弟子排行前五十的武者，才有资格入驻精英区，享受更好的待遇。

他们作为外门弟子现在所住的房舍是一座巨大的院落，一排排的房舍林立，每一间房舍住一人，比起在修士联盟所居住的房舍来，要大上两倍，装饰也更好，窗明几净，看起来很舒适。

房舍之外，便是练武场，很大很大，还有四座擂台分四方而立。

按照分布，排除掉外门弟子所在的外堂，整个天门分部由内门体宗法宗两院和精英区以及主部区构成。

主部区藏武楼，共有十层。

尹战正站在第一层内，眼前是一座书架，放着许多书册，陈宗的目光迅速扫过，抽出其中一本。

这个时候倒不是为了修炼锻体层的东西，只是尹战在修士联盟根本没有条件去了解修真界的简单情况，如今到了这种正规的宗门，自然先应该把自己身处的环境做一定了解。